Vitamīns Ū grupā “Pasaciņa”
Rūpes par mūsu ikviena bērnu veselību un labsajūtu sākas ar mazām, bet nozīmīgām ikdienas aktivitātēm. “Pasaciņa” grupiņa ar lepnumu iepazīstina ar savu jauno un aizraujošo iniciatīvu – īpašo ūdens dzeršanas pauzi, kas iesaukta par “Vitamīnu Ū”.
Mēs visi zinām, cik svarīgs ir ūdens, it īpaši augošam organismam. Pat neliela dehidratācija var ietekmēt bērna spēju koncentrēties, viņa garastāvokli un enerģijas līmeni. Tāpēc mēs nolēmām padarīt ūdens dzeršanu par jautru piedzīvojumu, nevis tikai par pienākumu.
Mūsu “Vitamīns Ū” pauze notiek regulāri (ne mazāk kā trīs reizes) visas dienas garumā, lai nodrošinātu, ka bērni pastāvīgi uztur nepieciešamo šķidruma līmeni.
Kad auklīte Ināra skaļi sauc maģiskos vārdus “Vitamīns Ū!” un vicina īpašu, pamanāmu karodziņu, tas ir signāls, ka pienācis laiks atstāt rotaļlietas, darāmos darbiņus un doties pie savām krūzītēm. Ar lielu prieku un steigu bērni metas uz “ūdens staciju”, lai iedzertu atsvaidzinošu malku. Video skat. šeit!
Šis rotaļīgais rituāls nodrošina divas būtiskas lietas:
- Regulārs šķidruma režīms: Tiek nodrošināta pakāpeniska ūdens uzņemšana, kas ir daudz efektīvāka par lielu ūdens daudzumu izdzertu vienā reizē.
- Pozitīvs ieradums: Auklītes signāls un karodziņš pārvērš ūdens dzeršanu par jautru spēli. Tas palīdz bērniem jau agrā vecumā veidot pozitīvu asociāciju ar ūdens dzeršanu, kas ir pamats veselīgiem ieradumiem nākotnē.
Mēs esam priecīgi redzēt, ka mūsu mazie “Pasaciņas” iemītnieki ar tik lielu entuziasmu iesaistās šajā veselīgajā aktivitātē. Ūdens sniedz spēku, enerģiju un palīdz labāk mācīties un rotaļāties!
Ziņojumu sagatavoja grupas “Pasaciņa” skolotājas Edīte un Karīna.
